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Lesión deportiva

Recuperarte de forma progresiva y volver con seguridad.

Recuperarte de forma progresiva y volver con seguridad.

Lesión deportiva

Cuando consultar

Una lesión deportiva no solo impide entrenar. También genera dudas: cuándo volver, cuánto forzar, si el dolor es normal, si puedes recaer o si necesitas algo más que reposo.

Te ayudamos a recuperarte teniendo en cuenta tu deporte, nivel, lesión y objetivos.

Una lesión deportiva no solo impide entrenar. También genera dudas: cuándo volver, cuánto forzar, si el dolor es normal, si puedes recaer o si…

Experiencia en deporte de alto nivel

Fisioterapia deportiva de alto nivel

En FisioArgentona contamos con fisioterapeutas con experiencia en el deporte de alto nivel, incluyendo el trabajo con la selección española femenina de tenis.

Esta experiencia nos ayuda a entender mejor las exigencias del deportista: los tiempos de recuperación, la vuelta progresiva a la actividad, la prevención de recaídas y la importancia de adaptar cada tratamiento al gesto deportivo y al nivel de cada persona.

Síntomas frecuentes

Después de un esguince, es frecuente notar inseguridad al apoyar, correr o cambiar de dirección. Trabajamos para recuperar estabilidad y confianza progresivamente.
Si la sobrecarga vuelve cada vez que entrenas o aumentas la actividad, conviene valorar la causa y ajustar la recuperación, la fuerza y las cargas.
Tras una rotura muscular es importante respetar los tiempos de recuperación y avanzar de forma progresiva. Te ayudamos a recuperar fuerza, movilidad y seguridad.
El dolor durante gestos deportivos puede indicar que el tejido aún no tolera bien la carga. Valoramos el movimiento y adaptamos el tratamiento a tu deporte.
Cuando una tendinopatía se mantiene o reaparece, puede necesitar un trabajo progresivo de fuerza, control de cargas y tratamiento complementario si está indicado.

Cómo podemos ayudarte

Valoración de la lesión y del gesto deportivo

Analizamos qué te duele, cómo se produjo la lesión y qué movimientos necesitas recuperar. Esto permite adaptar el tratamiento a tu deporte y a tus objetivos.

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