Pautes d’exercicis personalitzades

Les pautes d’exercicis permeten continuar part del tractament fora del centre amb indicacions clares, organitzades i adaptades a cada pacient. A través d’una plataforma online, pots consultar els teus exercicis, veure vídeos explicatius i revisar les instruccions sempre que ho necessitis.

No es tracta d’exercicis genèrics, sinó d’una proposta personalitzada segons la teva lesió, la teva evolució i els objectius marcats en consulta. El fisioterapeuta selecciona els exercicis, indica com fer-los, amb quina freqüència i pot ajustar la pauta segons el teu progrés.

Aquest servei ajuda a millorar la continuïtat del tractament, facilita que el pacient sàpiga què fer entre sessions i permet mantenir un seguiment més ordenat amb el fisioterapeuta.

Exercicis personalitzats per continuar el tractament a casa amb vídeos, instruccions i seguiment del fisioterapeuta.

Quins avantatges aporta

Les pautes d’exercicis ajuden a continuar el treball iniciat en consulta. Permeten mantenir una rutina entre sessions i reforçar la recuperació de manera progressiva.

Cada pauta s’adapta a la lesió, evolució i objectius de cada pacient. No es tracta d’una taula estàndard, sinó d’exercicis seleccionats pel fisioterapeuta.

El pacient pot accedir a una plataforma online on consultar els seus exercicis, veure vídeos explicatius i revisar les indicacions d’execució, freqüència i progressió.

Les pautes poden revisar-se i ajustar-se segons l’evolució del pacient. El fisioterapeuta acompanya el procés per adaptar els exercicis quan sigui necessari.

Tenir una pauta clara ajuda a saber què fer, com fer-ho i quan fer-ho. Això facilita que el pacient guanyi confiança i participi activament en la seva recuperació.

Quan pot estar indicat

Recuperació després d’una lesió

Pot estar indicat després d’esquinços, sobrecàrregues, trencaments musculars, tendinopaties o altres lesions que requereixen treball progressiu. La pauta ajuda a mantenir la recuperació entre sessions i avançar amb seguretat.

Com funciona

El fisioterapeuta prepara una pauta adaptada al teu cas. Hi inclou exercicis seleccionats, indicacions d’execució, nombre de repeticions, freqüència i recomanacions per a fer-los amb seguretat.

La pauta pot revisar-se i ajustar-se segons la teva evolució, de manera que el treball a casa acompanyi el tractament realitzat en el centre.

El fisioterapeuta prepara una pauta adaptada i l’ajusta segons la teva evolució.

Per a qui és útil

Pot ser útil per a pacients que necessiten reforçar la recuperació entre sessions, persones que volen guanyar autonomia, processos de rehabilitació que requereixen constància o pacients que necessiten una guia clara per continuar treballant a casa.